Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
En fotrulle är en enkel trä- eller plastanordning över vilken du rullar fotsulan. Den kan vara bekväm och hålla fotsulan flexibel. Den behandlar dock inte nervskador och är inte ofarlig för personer med nedsatt känsel: Om du inte längre kan känna tryck och smärta ordentligt kan du skada dig själv utan att inse det. Här är vad som är realistiskt och hur du använder den på ett säkert sätt.
Vad polyneuropati betyder
Skada på flera perifera nerver, vanligtvis med början i fötterna. Typiska symtom inkluderar stickningar, domningar, sveda, en bomullsliknande känsla under fotsulorna och ostadighet i mörkret. De vanligaste orsakerna är diabetes och alkohol, samt vitaminbrist, mediciner och ett antal sällsynta sjukdomar.
Avgörande är att den bakomliggande orsaken identifieras och behandlas. En apparat kommer inte att ändra nervskadan.
Vad en fotrulle kan göra
- Rörlighet i fotsulan. Plantarfascian under foten blir stel med liten rörelse. Att rulla gör den smidig.
- En avsiktlig stimulans. Många rapporterar att de får en tydligare uppfattning om sin fot efteråt. Detta är dock inte ett bevis på en bestående förbättring av nervfunktionen.
- Ett tillfälle att titta på fötterna. Det här låter trivialt, men det är den mest praktiskt värdefulla punkten. De som rullar sina cyklar dagligen kontrollerar sin omgivning dagligen och upptäcker tryckpunkter tidigt.
- Inga kostnader och ingen el. En träskoter kostar bara några euro och går inte sönder.
Var gränserna går
En fotrulle har en mekanisk effekt på hud, bindväv och muskler. Den når inte skadade nervfibrer och åtgärdar inte den underliggande orsaken. Den som upplever sveda och domningar bör inte försöka behandla det med en rulle utan bör få orsaken utredd. Ytterligare information om klassificeringen av sådana anordningar finns i artikeln. Vilken massageapparat är lämplig för polyneuropati? och i artikeln Fotmassageapparat för neuropati.
Säkerhetsregler för nedsatt känsel
- Fokusera inte på smärta, utan på tid. Om du inte kan känna smärta på ett tillförlitligt sätt kan du inte använda den som en gräns. Två till tre minuter per fot räcker.
- Medan man sitter, inte står. När man står vilar hela kroppsvikten på en liten yta.
- Slät, mjuk yta. Rullar med spetsiga knoppar eller hårda kanter är riskabla för icke-känslig hud.
- Titta på det. Rodnad som inte försvinner efter tio minuter är ett trycksår. Tryck kortare, men mjukare.
- Använd inte på öppna sår, blåsor eller svampinfektioner. Point.
Alla med diabetes bör ändå diskutera användningen av denna produkt med sin läkare, se Är fotmassageapparater lämpliga för diabetiker?.
Scooter eller elektrisk apparat
Rullen är billigare, tystare och möjliggör exakt tryckkontroll eftersom du reglerar trycket själv. En elektrisk apparat arbetar jämnare och når även vristen och anklarna, men den eliminerar kontrollen, vilket är en nackdel för dem med nedsatt känsel.
Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
I praktiken betyder det: De med begränsad känsel börjar med en skoter och styr själva. De med normal känsel och som vill ha bekvämlighet väljer ett motorfordon. Urvalet är stort. MassageapparaterAtt prova saker utan köppress är möjligt för de över 40. platser.
Kort sagt
- En fotrulle håller fotsulorna flexibla och skapar en daglig möjlighet att titta på fötterna.
- Det behandlar inte nervskador och ersätter inte en utredning av orsaken.
- Om känseln är nedsatt, dosera efter tid, inte smärta: två till tre minuter per fot.
- Rulla huden medan du sitter, välj en slät yta och titta sedan på den.
- Använd inte på öppna sår, blåsor eller svampinfektioner.
Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.