Lämpliga produkter och tjänster för massageapparater
Åtta timmars skärmtid om dagen, plus telefonen på kvällen. Många känner till känslan av trötta, tunga ögon efteråt. En ögonmassageapparat lovar att ge detta område en liten paus, och den här guiden förklarar ärligt vad som ligger bakom det.
Vad en ögonmassageapparat är
En ögonmassageapparat ser ut som ett par stora, vadderade glasögon. Du tar på dig den; den vilar över dina slutna ögon, tinningar och en del av din panna. Inuti bygger luftkuddar upp ett milt tryck och släpper ut det i vågor. En subtil vibration ingår vanligtvis också. Många modeller erbjuder en värmefunktion, ofta runt 40 grader Celsius (104 grader Fahrenheit). Vissa spelar lugnande musik genom inbyggda högtalare. Enheten styrs med några knappar på höljet, ofta med flera program. De flesta enheter är batteridrivna och vikbara, vilket gör dem enkla att förvara i en låda eller packa ner i bagaget. Det är viktigt att veta att enheten aldrig vidrör ögongloben. Den arbetar på de slutna ögonlocken och musklerna runt ögonen.
Vad det används till
De flesta människor sträcker sig efter sina ögonmasker efter en lång dag framför skärmar. Deras ögon känns trötta, blicken är ansträngd och området runt tinningarna och pannan är spänt. Många tycker att det lätta trycket och värmen är behaglig och avkopplande. Andra använder dem för en kort paus när de arbetar hemifrån, mellan videosamtal eller efter lunch. Ytterligare andra använder dem som en regelbunden läggdagsritual. Ta på dem, sätt på lite musik och låt tankarna vandra. Det lockande ligger i den påtvingade pausen: med en mask på ögonen skrollar du inte igenom telefonen. Allt detta beskriver hur människor använder sådana apparater. Det är ingen garanti för att något specifikt kommer att förbättras som ett resultat.
Vad den inte kan göra
En ögonmassageapparat är en hälsoapparat, inte en medicinsk produkt. Den behandlar inte sjukdomar och ersätter inte ett besök hos ögonläkaren. Alla med ögonsjukdomar, som har genomgått ögonoperationer eller upplever akut obehag bör rådfråga sin läkare innan de använder den. Detta gäller även om du är osäker. Fråga först, slappna sedan av. Och om appliceringen känns obekväm, sluta helt enkelt använda apparaten. Det finns många stora löften som cirkulerar online angående den här typen av apparat. Var skeptisk. En pålitlig leverantör kommer att sälja dig en trevlig paus, inte en terapi.
Vad du bör se upp för när du köper
- Passa: Apparaten måste passa ditt ansikte. Ett justerbart huvudband och mjuk vaddering är avgörande. Om det klämmer kan ingen slappna av.
- Värmefunktion: Många tycker att värmen är särskilt behaglig. Det är bra om den kan slås på och av separat.
- Volym: Luftkuddarna kräver en liten pump, vilket är hörbart. Tysta modeller stör mindre.
- akku: Var uppmärksam på batteritiden och laddningsporten. Ett batteri som räcker till flera sessioner eliminerar behovet av konstant kabelanvändning.
- referenser: Apparaten vilar direkt på huden. Ett avtagbart, tvättbart överdrag håller den hygienisk.
Så här går en session till
En session är kort, vanligtvis 10 till 20 minuter. Hitta en lugn plats, sittande eller liggande. I soffan, i sängen eller i en kontorsstol med ryggstödet nedfällt. Ta av dig glasögonen, och helst även kontaktlinserna. Ta på dig apparaten, justera remmen och välj ett program. Slut sedan ögonen och följ tryckvågorna. Många apparater stängs av automatiskt efter programmet. Sitt sedan ner en stund och låt känslorna sjunka in. Det är allt som krävs. Just denna enkelhet är det som gör det så tilltalande: ingen förberedelse, ingen ansträngning, bara en kvart i lugn och ro.
Om du vill titta på en sådan apparat: Översikt över ögonmassageapparaterDen som efter en dag framför en skärm inte bara har trötta ögon utan även stel nacke kommer att upptäcka följande: nackmassageapparater.
Lämpliga produkter och tjänster för massageapparater
Vanliga frågor
Hur ofta och hur länge ska jag använda en ögonmassageapparat?
Följ tillverkarens anvisningar. Korta pass på 10 till 20 minuter är typiska. Lyssna på din kropp. Det ska vara behagligt, inte ansträngande.
Kan jag använda enheten med glasögon eller kontaktlinser?
Ta alltid av dina glasögon; de passar inte under masken. Det är bäst att även ta ut kontaktlinser, eftersom apparaten fungerar på slutna ögonlock. Se tillverkarens instruktioner för vägledning.
För vem är en ögonmassageapparat inte lämplig?
Om du har en ögonsjukdom, har genomgått ögonoperation eller för närvarande upplever obehag, rådfråga din läkare innan du använder den här produkten. Det är inte en medicinteknisk produkt och ersätter inte en diagnos. Om du är osäker, rådfråga din ögonläkare, inte den här guiden.
Lämpliga produkter och tjänster för massageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.