Knådningsmassage använder en cirkulär rörelse på båda sidor av ryggraden samtidigt. Denna teknik fokuserar på att ge komfort genom att lyfta, sträcka och lossa dina spända muskler.

Fördelar: Knådningsmassage är bra för att lossa de mycket spända, envisa fläckarna.

Vem det är bra för: Om din dag till dag består av högstressaktivitet och du vill lindra spänningar, trösta spända muskler och förbättra din kropps övergripande balans, kan en knådningsmassage bara vara vad läkaren beordrade.

Intensitetsnivå: Hög

Massageprodukter kan variera med eller utan värme eftersom det fungerar som en extra funktion på våra massageapparater.

Fördelar: Värme ger en lugnande känsla så att du kan slappna av ytterligare.

Vem det är bra för: Massage med värme är bra för alla som har spända muskler som vill förbättra sin massageupplevelse.

Traditionellt bedrivs slagmassage i form av snabba rörelser över specifika delar av kroppen under relativt korta men jämna sekvenser. Med hjälp av handlederna slås kroppen med mjuka slag från varje hand omväxlande.

Fördelar: Slagmassage är känd för att slappna av spända muskler genom att ge maximal komfort till din rygg, nacke och axlar.

Vem det är bra för: Denna massageteknik kan vara mycket effektiv för träningsidrottare som vill förbättra muskelstyrkan och förbättra den totala muskelförmågan.

Intensitetsnivå: Låg

Rullande massage erbjuder en teknik som applicerar konstant tryck, rullar försiktigt upp och ner på ryggen, nära ryggraden. Denna massagetyp är avsedd att värma och lossa dina muskler, för att bättre förbereda dem för en djupare massageupplevelse.

Fördelar: Rullande massage lindrar muskelspänningar och är mycket effektiv för att slappna av i nedre delen av ryggen.

Vem det är bra för: Denna teknik är idealisk för någon som har ett fysiskt mödosamt jobb och upplever muskelspänningar, särskilt i nedre delen av ryggen.

Intensitetsnivå: Låg till medium

Shiatsu massage är en typ av japansk massage som fokuserar på tryckpunkter, men kombinerar den med rotation och stretching av lederna för att frigöra energi och slappna av musklerna i riktade områden.

Fördelar: Shiatsu-massage är designad för att trösta spända muskler och anstränger sig för att återställa en naturlig balans i ditt system.

Vem det är bra för: Som en av de mest populära massage, är effekterna av Shiatsu massage mycket fördelaktiga för den hektiska moderna arbetaren.

Intensitetsnivå: Hög.

Punktmassage använder riktade massagerörelser för att effektivt lugna och stimulera en viss del av kroppen att släppa oönskade spänningar när tryck appliceras.

Fördelar: Punktmassage hjälper till att lindra spända och spända muskler genom att fokusera på ett målområde.

Vem det är bra för: Om du känner spänning på en viss plats och vill slappna av i den spända muskeln, är spotmassage något för dig.

Intensitetsnivå: Medium

Vibrationsmassage använder en stroke som omfattar vibrationer, skakningar och skakningar, och kan vara effektiv för att lugna eller stimulera din kropp beroende på hastighet och tryckmängd.

Fördelar: Vibrationsmassage hjälper till att slappna av musklerna när den appliceras på magen eller nedre delen av ryggen.

Vem det är bra för: Vibrationsmassage hjälper till att slappna av musklerna när den appliceras på magen eller nedre delen av ryggen.

Intensitetsnivå: Låg