Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
För friska vuxna anses EMS-fotmassageapparater vara säkra så länge instruktionerna följs. Det finns dock en kort lista över situationer där de inte bör användas: pacemakers och andra aktiva implantat, graviditet, epilepsi, akut trombos och öppna sår på foten. Detta avsnitt förklarar de tekniska aspekterna av apparaten, dess begränsningar och hur man känner igen ett problem.
Vad gör egentligen EMS?
EMS står för elektrisk muskelstimulering. En svag växelström flyter genom fotsulorna och vaderna via två kontaktpunkter på sulorna. Den stimulerar nerverna som styr muskeln, vilket får muskeln att dra ihop sig utan någon medveten ansträngning. Detta orsakar stickningar, ryckningar och känns ovanligt första gången.
Den avgörande punkten för säkerheten: Strömmen tar den kortaste vägen mellan de två plattorna. Med en fotmanövrerad anordning stannar den därför kvar i underkroppen. Den passerar inte genom bröstkorgen så länge båda fötterna är på anordningen och händerna inte används som en andra kontaktpunkt.
De som inte borde använda det
- Pacemaker, defibrillator, insulinpump. Det viktigaste undantaget: Elektriska fält kan störa aktiva implantat. Detsamma gäller analogt för massagefåtöljer med EMS-funktion; se [länk/referens]. Massagestolar och pacemakers.
- Graviditet. Inte för att skada har bevisats, utan för att den inte kan uteslutas. Tillverkare utesluter därför dess användning. Mer om detta: Fotmassageapparat under graviditeten.
- Epilepsi. Elektriska stimuli anses vara en möjlig utlösande faktor.
- Akut trombos eller misstänkt trombos. Detsamma gäller här som för all benmassage: rådfråga först en läkare.
- Öppna sår, eksem, färska operationsärr på foten. Att applicera elektricitet på skadad hud är obehagligt och svårt att kontrollera.
- Metallimplantat i benet. Inte generellt förbjudet, men en anledning att fråga i förväg.
Viktigt säkerhetsmeddelande: Ej lämplig för användning av personer med pacemaker.
Ett specialfall gäller personer med nedsatt känsel i fötterna, såsom de med diabetes. De kanske bara märker ett alltför högt steg i ett sent skede. Det finns en separat artikel om detta ämne. Är fotmassageapparater lämpliga för diabetiker?.
Vilka biverkningar uppstår?
När de används som avsett är de milda och tillfälliga:
Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
- Ömma vader efter de första användningarna, särskilt vid för hög inställning.
- Rodnad i huden vid kontaktpunkterna. Försvinner vanligtvis inom en timme.
- En stickande känsla som kvarstår i flera minuter.
- Muskelkramper är sällsynta och uppstår nästan alltid vid långvarig användning.
Sluta om du upplever skarp smärta, ihållande kramp, yrsel eller hjärtklappning. Detta är inte symtom på att du vant dig vid medicinen.
Hur man använder det säkert
- Börja på den lägsta nivån och öka den gradvis. Att nå den högsta nivån är inte målet.
- Femton till tjugo minuter är tillräckligt. Det som är känt om varaktigheten anges här: hur länge kan man använda en fotmassageapparat.
- Barfota och med torra fötter. Strumpor dämpar irritationen, fukt förstärker den ojämnt.
- Inte medan du sitter på metallstolar och inte med händerna på tallrikarna.
- Inte under körning och inte direkt efter att ha ätit.
Vad enheten inte kan göra
EMS stimulerar muskler. Det ersätter inte medicinsk behandling eller fysioterapi, och vid besvär med oklar orsak bör diagnosen vara det första steget, inte det sista. De som letar efter apparater för nervproblem hittar information i artikeln. Vilken massageapparat är lämplig för polyneuropati?.
Själva enheterna är placerade på MassageapparaterÖver 40 personer har rätt att prova på. platser.
Kort sagt
- För friska vuxna anses EMS på foten vara säkert om instruktionerna följs.
- Tydliga undantag: aktiva implantat, graviditet, epilepsi, akut trombos, öppna sår.
- Strömmen stannar kvar mellan plattorna och därför i den nedre delen av kroppen.
- Vanliga biverkningar inkluderar muskelömhet, hudrodnad och stickningar.
- Sluta omedelbart om du upplever skarp smärta, ihållande kramper, yrsel eller hjärtklappning.
Lämpliga produkter och tjänster för fotmassageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.