Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Handmassage har en stark plats i vården av äldre personer, av två skäl samtidigt. Den når en del av kroppen som kan vidröras på ett säkert sätt, och det är en av de få former av tillgivenhet som fortfarande ger genklang även när samtal har blivit svårt.
Varför just handen?
Handen är ändå synlig i vardagen och berörs naturligt, när man hälsar och hjälper andra. Den behöver inte klä av sig, den kan nås sittande eller liggande, och den har ett mycket stort antal beröringsreceptorer på ett litet område.
Därför är det standardpositionen när fysisk tillgivenhet önskas utan att man behöver klä av sig eller omplacera sig. I aktiverande vårdmiljöer används den regelbundet i tiominutersintervaller.
Vad som förändras med åldern
- Huden blir tunnare och rivs lättare. Att trycka utan olja kan leda till hudskador.
- Blåmärken utvecklas snabbare, särskilt vid användning av blodförtunnande läkemedel. Kraftig knådning är därför olämpligt.
- Lederna är ofta stelaOch rörelser mot motstånd gör ont. Den förflyttas bara så långt den går av sig själv.
- Uppfattningen kan förändras. De som inte kan känna värme eller tryck på ett tillförlitligt sätt kommer att märka en överdos för sent.
Hur massagen anpassas
Lätt tryck, rikligt med glidmedel, långsamma rörelser och kort varaktighet. Fem till tio minuter per hand är tillräckligt. Tekniken bör främst innebära strykningar snarare än knådning, och de förtjockade fingerlederna bör inte pressas specifikt.
Nyckeln är att tillkännage det i förväg: Varje beröring tillkännages, särskilt för personer med demens eller nedsatt syn. En oväntad hand på kroppen är skrämmande och förvandlar en gest av tillgivenhet till sin motsats.
Själva processen skiljer sig inte fundamentalt och beskrivs i artikeln. Utför handmassage själv, bara med betydligt lägre tryck.
Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Var en apparat är användbar och var den inte är det
En apparat hjälper där den masserande handen saknas: vid bilateralt obehag, bristande greppstyrka, eller när anhöriga vill göra något dagligen men inte själva orkar.
Men det ersätter inte det element som tillgivenhet egentligen handlar om. De som vill ge närhet gör det med sina egna händer. En apparat är till för stunderna däremellan. Vilken typ som är lämplig för känslig hud förklaras i artikeln. Handhållen massageapparat med vibration beskrivs, urvalet är under massage.
När massage inte utförs
Använd inte om du har öppen eller skadad hud, färska blåmärken, en varm och svullen led, en nyligen genomgången skada eller en akut infektion med feber. Om du har en känd koagulationsrubbning eller tar blodförtunnande läkemedel, rådfråga en läkare innan du börjar.
Och om någon inte vill bli rörd, kommer de inte att bli masserade. Med begränsade språkkunskaper visas avvisande ofta bara genom att dra sig undan eller spänna sig, och båda är en reaktion.
Vad handmassage kan göra utöver avslappning
Studier av handmassage i vårdmiljöer tyder på att det kan minska rastlöshet och spänningar, särskilt hos personer med demens. Förklaringen ligger mindre i själva vävnaden än i situationen: en lugn, aviserad och förutsägbar beröring som varar i flera minuter, utan att föranleda någon åtgärd.
Därför är miljön viktigare än tekniken. Ett tyst rum, ingen TV i bakgrunden, ett jämnt tempo och samma sekvens varje gång. Igenkännbarhet är den mest effektiva aspekten för demenspatienter.
Tio minuter är en bra tidsram
Inom aktiverande vård är tiominuterssessionen standard, och av praktiska skäl: den passar in i den dagliga rutinen och kan upprepas varje dag. Regelbundenhet är mycket mer effektivt här än varaktighet, precis som med alla andra former av massage.
Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.