Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Vid artros i fingerlederna kan massage lossa de omgivande musklerna och bindväven, men det förändrar inte tillståndet i ledbrosket. Huruvida en apparat är lämplig i ett specifikt fall beror på om leden för närvarande är inflammerad. Denna skillnad är viktigare än någon annan apparats egenskap.
Vad artros i handen betyder
Artros är slitage på ledbrosket. I händerna drabbar det oftast tummens karpometakarpalled och fingrarnas distala interfalangeala leder. Typiska symtom inkluderar smärta vid påbörjande av rörelse efter vila, morgonstelhet och, med tiden, nodulära förtjockningar i lederna.
Musklerna runt en smärtsam led spänns upp för att skydda den. Denna skyddande spänning är vad som reagerar på massage. Själva leden ligger under denna spänning och kan inte nås utifrån.
Skillnaden mellan lugn och inflammerad
En artritisk led kan bli inflammerad i faser. Under dessa faser är den varm, svullen, röd och smärtsam även i vila. Detta kallas aktiverad artros.
- Tyst fas. Leden är kall och smärtan är särskilt närvarande vid ansträngning. En mild massage med värme tolereras vanligtvis väl i detta fall.
- Aktiverad fas. Leden är varm och svullen. Apparaten bör inte användas och värme bör undvikas helt och hållet. I detta skede är kylning och medicinsk behandling den föredragna metoden.
Den som är osäker på skillnaden bör rådfråga en läkare innan han/hon använder den här metoden för första gången. Det är ingen formalitet: att applicera värme på en inflammerad led förvärrar symtomen.
Vad studier tyder på
Forskningen om massage för handartros är begränsad och resultaten är försiktiga. Studier tyder på att värmebehandling och mjuka rörelser kan ha en positiv effekt på stelhet och smärtuppfattning. Detta har dock inte bevisats, och det påstås inte heller på allvar, att det kan stoppa broskdegeneration.
Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Fördelarna med rörelse är väl dokumenterade. Handövningar från arbetsterapi ingår i nästan alla riktlinjer för handartros. En massageapparat kan göra dessa övningar mer bekväma genom att lossa handen i förväg, men den ersätter dem inte.
Saker att tänka på när du använder applikationen
Övningen bör utföras med det lättaste tryck som fortfarande är märkbart, och under en kort tid. Fem till tio minuter räcker. En pneumatisk anordning är vanligtvis att föredra framför knådningsrullar eftersom den arbetar över ett större område och inte applicerar tryck på en enda led.
De förtjockade knölarna på fingerlederna behandlas inte specifikt. De är beniga utväxter, inte hårdnade muskler, och tryck på dem är smärtsamt utan att ha någon effekt.
Lämpliga designer listas under massage, urvalet baserat på klagomål begränsar Enhetssökare en.
När enheten slutar fungera helt och hållet
Använd inte en blodprovsremsa om leden är inflammerad eller överhettad, om det nyligen uppstått en skada, om huden är öppen eller irriterad, eller efter en handoperation, såvida inte den behandlande läkaren har gett sitt samtycke. Detsamma gäller domningar eller stickningar i fingrarna, eftersom detta kan tyda på nervengagemang och bör undersökas.
Den allmänna regeln är: Om smärtan ökar under användning eller är värre dagen därpå än tidigare, bör användningen avbrytas. Denna regel är densamma som för andra apparater och förklaras i artikeln. Är massageapparater farliga? mer detaljerad förklaring.
Relaterade produkter och tjänster för handhållna massageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.