Relaterade produkter och tjänster för ryggmassageapparater
Vid akut diskbråck bör en massageapparat inte användas på ryggen förrän symtomen har bedömts medicinskt. I den efterföljande fasen kan massage vara gynnsam för den åtföljande muskelspänningen, men den påverkar inte själva disken. Att förstå denna skillnad är halva svaret.
Vad som faktiskt händer under en incident
Mellankotsskivan ligger mellan två kotor och fungerar som en kudde. Den består av en hård, fibrös ring och en mjuk nucleus pulposus. Om ringen går sönder sticker nucleus pulposus ut och kan trycka på en nervrot. Det är just detta tryck som orsakar de typiska symtomen.
Mellankotsdisken ligger djupt och skyddas av rygg- och ryggradsmusklerna. Ingen massageapparat kan nå den, och ingen kan trycka tillbaka någon utskjutande vävnad. Det en apparat kan nå är musklerna ovanför den.
Varför muskler fortfarande spelar en roll
Kroppen spänner musklerna runt ett smärtsamt område för att immobilisera det. Denna skyddande spänning är användbar, men den blir ett problem i sig om den kvarstår i veckor. Den begränsar rörelseförmågan och orsakar sin egen smärta.
Det är här massage kommer in i bilden, och det är därför det är en vanlig del av rehabilitering. Den behandlar symtomet, inte orsaken. De som förväntar sig det kommer inte att bli besvikna, och de som förväntar sig mer kommer att bli det.
När enheten inte slås på
- Under ett akut uppsvällning, så länge smärtan är svår och orsaken är oklar.
- Vid domningar i benet, foten eller skinkorna.
- Vid förlust av styrka, till exempel när foten dinglar när man går.
- För blås- eller tarmproblem. Detta är en nödsituation och behöver omedelbart undersökas av en läkare, inte masseras.
- Efter en operation, tills den behandlande praktiken uttryckligen samtycker.
Hur man går vidare efter lanseringen
Massagehuvudena används längs med ryggraden, aldrig på den. De rör sig längs muskelgrupperna åt vänster och höger, inte på ryggraden i mitten. Anledningen till detta förklaras i artikeln. Ryggmassageapparat och ryggrad.
Relaterade produkter och tjänster för ryggmassageapparater
Börja med den lägsta inställningen och en kort tid; fem till tio minuter räcker till att börja med. Värme är acceptabelt, eftersom det minskar spänningen innan den mekaniska verkan börjar. Lämpliga apparater med finjusterbar styrka finns tillgängliga på [webbadress]. ryggmassageapparater.
Hur man känner igen en avbokning
Massagen bör avbrytas så snart smärtan ökar under appliceringen, strålar ut i benet eller en stickande känsla uppstår som inte fanns tidigare. Detta gäller även om själva massagen är behaglig. En stimulans som når en nerv känns annorlunda än muskelarbete.
En annan anledning att avbryta behandlingen är smärta som är mer intensiv dagen därpå än tidigare. Mild muskelömhet efter den första appliceringen är normalt, men en ökning av de ursprungliga symtomen är inte det. Vid tveksamhet gäller samma procedur som i början: först bli undersökt, sedan bestäm dig.
Att sitta är det verkliga problemet.
Diskarna utsätts för mer belastning när man sitter än när man står, särskilt med en böjd överkropp. De som tillbringar sin arbetsdag vid ett skrivbord ändrar sin hållning mer än någon annan utrustning.
I praktiken betyder detta: upprätt hållning istället för ryggsväng eller rundad rygg, fötterna platt på golvet och att man reser sig upp en gång i timmen. En massageapparat kan göra dessa pauser mer behagliga, men den ersätter dem inte. Att kombinera båda är mer effektivt än att göra endera var för sig.
Massagestolar är ett specialfall.
Samma reservationer gäller för massagefåtöljer, med en skillnad: de arbetar med betydligt mer kraft och förändrar även kroppens position. Vad man bör tänka på förklaras i artikeln. Massagestol för diskbråck.
Relaterade produkter och tjänster för ryggmassageapparater
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.