Artikel: Varför gör thailändsk massage ont?
Kort sagt: Thailändsk massage gör ofta mer ont än andra massageformer, eftersom det utövas stort tryck på muskler och leder och teknikerna är mycket intensiva, särskilt på hårt belastade muskler. Säg till din massör om en teknik känns obehaglig, så kan han eller hon anpassa trycket. Den som söker mer avkoppling väljer långsamma stretchningar eller mild akupressur.
Thaimassage kan vara mycket effektivt när det utförs på rätt sätt, men det är vanligtvis lite mer smärtsamt än andra massagetekniker. Det beror på att thaimassage innebär att stort tryck utövas på muskler och leder. Det handlar inte bara om att mjuka upp och slappna av kroppen, utan också om en djupgående stimulering av musklerna i hela kroppen. Detta innebär ofta en stickande eller svidande smärta i det berörda området.
En mer sofistikerad förklaring till smärtan vid en thaimassage ligger i kroppens energibanor – de så kallade ”sen”. Sen följer linjer längs kroppen och kan vara blockerade av gifter och slaggprodukter som hämmar energiflödet. Den thailändska terapeutens massagetekniker avlägsnar dessa blockeringar och stimulerar energiflödet genom sen-linjerna. Även om detta medför betydande terapeutiska fördelar, orsakar det ibland smärtsamma spänningspunkter som en bieffekt.
En annan möjlig orsak till smärtan vid thailändsk massage är att många kan bli överraskade av hur intensivt massageteknikerna tillämpas – särskilt på muskelområden med hög spänningsnivå. Lyckligtvis går det att minska eller undvika smärtan: För det första bör du tala om för din massör om vissa tekniker känns obehagliga; han eller hon kan då hjälpa dig att känna dig bekväm och avslappnad hela tiden. Dessutom finns det tekniker för dem som behöver mer återhämtning; prova graviditetsmassage, långsamma stretchningar eller mild akupressurmassage.
När det gäller frågan om thaimassage gör ont – det finns så mycket mer bakom det än man tror! Men med rätt verktyg och information kan du njuta av maximal avslappning utan att behöva utstå obehag eller smärta!
Vanliga frågor
Är det normalt att en thaimassage gör ont?
Ett märkbart tryck är normalt, eftersom thailändsk massage är mer intensiv än många andra massagetekniker. Du bör dock omedelbart meddela din massör om tekniker som känns obehagliga.
Kan man få en mildare thaimassage?
Ja. Säg redan i början att du vill ha mindre tryck. För mer avkoppling passar långsamma sträckningar eller mild akupressur.
Vad skiljer thaimassage från en vanlig massage?
Thaimassagen arbetar med kraftigt tryck på muskler och leder samt med sträckningar, vilket gör den oftast mer intensiv. En utförlig jämförelse hittar du i artikeln Skillnaden mellan en vanlig massage och en thaimassage.
Vissa tekniker inom thaimassagen, framför allt Shiatsu och akupressur, finns även i moderna massagestolar. Shiatsu-guiden ger en bra introduktion. I Hamburg kan du prova en massagestol efter tidsbokning på NAIPO Relax Lounge.
Vanliga frågor
Av NAIPO:s redaktion · Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster hos Alsterwell GmbH – specialiserade på massageteknik sedan över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler där man kan prova stolarna.
Faktagranskad av David Eberst · Medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.