Artikel: Kan massage utlösa värkar?
Nach den Forschungsergebnissen, auf die sich dieser Beitrag stützt, gibt es keine Hinweise darauf, dass Massage allein Wehen auslöst. Vorsicht gilt bei Techniken, die gezielt die Geburt beschleunigen sollen; sie gehören nur unter ärztliche Überwachung. Sprechen Sie jede Massage in der Schwangerschaft vorher mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.
Massage ist jedoch gut für schwangere Frauen – sie entlastet Muskelverspannungen, reduziert Stress und lindert Schmerzen im unteren Rückenbereich, was sehr hilfreich sein kann. Regelmäßige Massage in der Schwangerschaft hilft, den Blutfluss und den Lymphfluss zu verbessern und unnötige Stresshormone abzubauen. Dadurch kann die Geburtszeit leichter verlaufen. Daher empfehlen Hebammen Müttern oft während der letzten Monate eine professionelle Massage als Teil ihrer Vorbereitung auf die Geburt.
Trotzdem sollte man vorsichtig sein – Abtreibungs- oder Geburtsbeschleunigende Techniken sollten niemals ohne ärztliche Überwachung angewandt werden. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Massagen von alleine Wehen auslösen, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme konsultieren bevor Sie jegliche Art von Massage anwenden und beraten lassen.
Gegen Übelkeit in der Frühschwangerschaft probieren viele Schwangere sanften Druck auf einen Punkt am Unterarm, mehr dazu in Akupressur bei Übelkeit. Welche Massagearten es gibt und wie sie sich unterscheiden, zeigt der Überblick über die Massagearten.
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Häufige Fragen
Kann eine Rückenmassage Wehen auslösen?
Nach den Forschungsergebnissen, auf die sich dieser Beitrag stützt, gibt es dafür keine Hinweise, solange die Massage nicht mit Techniken kombiniert wird, die den Muttermund dehnen. Klären Sie die Massage trotzdem vorher mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.
Ist Massage in der Schwangerschaft angenehm?
Viele Schwangere empfinden eine Massage als entspannend, besonders bei Verspannungen im unteren Rücken. Ob sie in Ihrer Situation passt, besprechen Sie am besten vorher mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.
Welche Techniken sollte man in der Schwangerschaft meiden?
Techniken, die gezielt die Geburt beschleunigen sollen, etwa durch Dehnen des Muttermunds, sollten nur unter ärztlicher Überwachung angewendet werden.
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Vanliga frågor
Av NAIPO:s redaktion · Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster hos Alsterwell GmbH – specialiserade på massageteknik sedan över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler där man kan prova stolarna.
Faktagranskad av David Eberst · Medgrundare av NAIPO
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