Relaterade produkter och tjänster för massagepistoler
Mycket försiktig applicering är möjlig på själva käkmuskeln, men inte på käkleden. Skillnaden ligger i de få centimeterna, och däri ligger risken. Den som upplever tandgnissling eller käksmärta nattetid bör få orsaken utredd innan han använder en apparat. Det är här begränsningarna ligger.
Vilken muskel avses?
Tuggmuskeln sitter på sidan av underkäken, ungefär två fingerbredder framför örat. Du hittar den genom att kort bita ihop tänderna: muskeln som buktar ut under fingrarna är tuggmuskeln. Vid kraftig tandgnissling är den hård och känslig för tryck.
Direkt ovanför den, framför örat, finns käkleden. Där finns ingen muskel, bara led och ben. En pistol hör inte hemma där.
Varför särskild försiktighet krävs här
- Lite vävnad. Muskellagret är tunt, benet ligger tätt under.
- Känsligt grannskap. Örat, spottkörteln och ansiktsnerven ligger i nära anslutning till varandra.
- Själva leden. Stötar mot en led kan förvärra symtomen istället för att lindra dem.
- Huvudet. Enheten ska aldrig placeras på skallen, inte ens på låg inställning.
Den kompletta listan över tabuzoner finns i artikeln. Är en massagepistol farlig?.
Om något, så så här.
- Mjukaste fäste, t.ex. kudde eller skumgummi. Aldrig kon, aldrig gaffel.
- Lägsta nivå. Utan undantag.
- Högst tio till femton sekunder per sida.
- Endast på tuggmuskeln, minst två fingerbredder från örat.
- Sluta omedelbart om du upplever ringningar i öronen, yrsel, ledvärk eller domningar i ansiktet.
Artikeln förklarar vilken uppsats som är avsedd för vilket ändamål. Massagepistoltillbehör.
Vad som oftast hjälper bättre
När käkproblem orsakas av tandgnissling är ordningen tydlig: först fastställ orsaken, sedan behandla den. Detta inkluderar en tandundersökning, ofta en nattvakt och ofta fysioterapi. Dessa är bevisat effektiva metoder.
Relaterade produkter och tjänster för massagepistoler
Dessutom kan enkla saker hjälpa: att applicera värme på käkmusklerna, medvetet slappna av tänderna under dagen och arbeta med nacken. Sambandet mellan nackspänningar och käkproblem är nära, så det är värt att titta närmare på... Nackmassageapparat för texthals.
Den ärliga bedömningen
Det finns inga studier som bekräftar effektiviteten av en massagepistol för tuggmuskeln. Det som finns är anekdotiska rapporter, och dessa är blandade. Den som provar det bör betrakta det som ett experiment, inte en behandling, och rådfråga en läkare om ingen förbättring ses efter två veckor.
Dina egna fingrar är mjukare och lättare att kontrollera vid det här laget: en cirkulär rörelse med två fingertoppar på tuggmuskeln, en minut per sida. Detta når samma vävnad utan att påverka.
När inte alls
Vid akut tandvärk, efter tand- eller käkkirurgi, inflammation, ansiktssvullnad, oförklarlig tinnitus och ansiktsförlamning, bör ärendet behandlas av läkare eller tandläkare. Se även... Massage efter operation.
Hjälpmedel för de stora muskelgrupper som en pistol är utformad för finns tillgängliga hos Massagepistoler och MassageapparaterÖver 40 personer har rätt att prova på. platser.
Kort sagt
- Tuggmuskler, ja, med stor försiktighet. Käkleden, nej.
- Mjukaste fäste, lägsta inställning, högst tio till femton sekunder per sida.
- Minst två fingerbredder från örat.
- Om du gnisslar tänder, rådfråga först din tandläkare; ofta är en skena rätt lösning.
- Dina egna fingertoppar är mjukare och lättare att kontrollera vid det här laget.
Relaterade produkter och tjänster för massagepistoler
Av NAIPO:s redaktion Massage- och produktexperter från Hamburg
Produktexperter, servicetekniker och massageentusiaster från Alsterwell GmbH — specialiserat på massageteknik i över ett decennium, med egen verkstad och utställningslokaler för testkörning.
Recenserad av David Eberst, medgrundare av NAIPO
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och Allmänna villkor och Integritetspolicy av hCaptcha.